體育資訊8月23日報道宣 《太陽報》報道，曼城球星哈蘭德使用價值1.5萬英鎊的紅光床治療肌肉。
哈蘭德此前已經(jīng)透露自己使用藍光眼鏡來抵御手機和平板電腦屏幕的影響，而昨天，他在Instagram上分享了他最新的愛好。他曬出自己在紅光床中躺著的照片，并配文：“紅光床，周一快樂！”
這種療法利用紅外線深入組織和關(guān)節(jié)。專家建議在鍛煉前進行五分鐘的治療，以幫助預(yù)防受傷，之后再進行長達20分鐘的治療，以幫助肌肉恢復(fù)。
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2025-08-12
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2025-08-12